کمکم کنین وزنم پایین بیاد ۴۰ سالمه بعد زایمان وزنم استپ کرده

marya1379

عضویت: 1398/02/05

تعداد پست: 30876

دکتر تغذیه برو رژیم بگیر ازش 

دلت را بتکان ٫اشتباهاتت وقتی افتاد روی زمین بگذار همانجا بماند فقط از لابه لای اشتباه هایت یک تجربه را بکش بیرون قاب کن و بزن به دیوار دلت ٫اشتباه کردن ،اشتباه نیست ٫در اشتباه ماندن اشتباه است 

1402/07/14

|

20:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مانلی۶۶

عضویت: 1397/10/13

تعداد پست: 7719

چندکیلویی

1402/07/14

|

20:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نازارر

عضویت: 1400/10/25

تعداد پست: 444

قند و قطع کن پروتیین بخور 

1402/07/14

|

20:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sarasin

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/08

تعداد پست: 447

از ۷۳ اومدم ۷۰ دیگه هر چی رژیم گرفتم فایده نداشت 

1402/07/14

|

20:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

30mahnegar

عضویت: 1402/06/13

تعداد پست: 1557

سلام.

یک گروه تلگرام برای کاهش وزن بصورتی رقابتی ایجاد کردیم که کالری و فعالیت روزانه گزارش کنیم.....هرکسی با رژیم متناسب خودش...فقط گزارش کالری و موادغذایی و فعالیت و نکات و پیشنهادات هست....به کسی رژیم داده نمیشه...هرکسی رژیم خودش داره....فقط برای انگیزه و رقابت

لینکش می گذارم دوستان خواستند به دوستان گروه اضافه بشن👇👇👇👇👇👇

https://t.me/+vMk3ZUir38k4MDg8

1402/07/14

|

20:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب