پارسال از متخصص تغذیه پرسیدم اینطوری نگام کرد جواب نداد
به جای ناهار بستنی بخورم رژیم محسوب نمیشه نه ؟
از نظر روحی بدون بستنی دیگه nmt
خب هفته ای یبار بخور خیلی کم
بنطر خودت میشه؟
اگ رژیم داری باید دور بستیو خط قررررمز بکشی😂
من زندگی بدون همه چیو تحمل کنم جز بستنی و لواشک
نمیشههه اقا نمیشههه
کالری شماری رژیم بگیر جایگزین کن
منم الان دارم نگات میکنم
ناهار رو کامل و درست بخور مخصوصا پروتئین و سبزیجات
بستنی رو هفته ای یکبار یکی بخور .... ولی همینقدر
چرا تو کالریت جا بشه میشه. من تمام رژیم دارم چایی و بیسکوییت و شیرکاکائو میخورم و از شام و ناهارم میزنم (کم میکنم حذف نه) لاغرم میشم. کم بخور همه چی بخور.
😂به داداشم گفتم چطوری شکمم آب بشه
گفت هر چی میخوای بخوری بخور جز بستنی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز