میخوام لاغر بشم میشه راهنمایی کنید؟

عسار

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/13

تعداد پست: 141

کسی نیست بدونه؟

1402/06/21

|

11:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تردیلا18

عضویت: 1402/05/24

تعداد پست: 723

سالم خوری کن به نظرم 

وزن شروع: 78/650، هدف اول:72🔒، هدف دوم:68🔒،هدف سوم :63🔒،هدف چهارم:58🔒هدف پنجم‌:55🔒(23کیلو کاهش وزن)، قد:168

1402/06/21

|

11:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شمییمم

عضویت: 1402/06/18

تعداد پست: 434

چیامیخوری 

1402/06/21

|

11:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

baranammobina

عضویت: 1402/06/14

تعداد پست: 1247

برای لاغری کالری شماری ب تنهایی کافی نیست باید  باید ورزش و رژیم باهم انجام بشه

لازم باشه کل دنیارو فقد برا ارزوهام به اتیش میکشم با ادماش😐😂دور از جون(

1402/06/21

|

11:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عسار

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/13

تعداد پست: 141

سالم خوری کن به نظرم 

من سالم میخورم ولی شکمم بزرگ مونده... از امروز میخوام برم ورزش

1402/06/21

|

11:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تردیلا18

عضویت: 1402/05/24

تعداد پست: 723

من سالم میخورم ولی شکمم بزرگ مونده... از امروز میخوام برم ورزش

ورزش خیلی خوبه قد و وزنت چنده

وزن شروع: 78/650، هدف اول:72🔒، هدف دوم:68🔒،هدف سوم :63🔒،هدف چهارم:58🔒هدف پنجم‌:55🔒(23کیلو کاهش وزن)، قد:168

1402/06/21

|

11:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عسار

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/13

تعداد پست: 141

برای لاغری کالری شماری ب تنهایی کافی نیست باید  باید ورزش و رژیم باهم انجام بشه

میهوام برم باشگاه بدنسازی فقطططط مشکلم شکمه

1402/06/21

|

11:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عسار

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/13

تعداد پست: 141

ورزش خیلی خوبه قد و وزنت چنده

وزنم ۵۸ قدم یک و پنجاه

1402/06/21

|

11:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تردیلا18

عضویت: 1402/05/24

تعداد پست: 723

وزنم ۵۸ قدم یک و پنجاه

وزنت آرزوی منه

وزن شروع: 78/650، هدف اول:72🔒، هدف دوم:68🔒،هدف سوم :63🔒،هدف چهارم:58🔒هدف پنجم‌:55🔒(23کیلو کاهش وزن)، قد:168

1402/06/21

|

11:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عسار

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/13

تعداد پست: 141

وزنت آرزوی منه

قدم چی خخخخخ

1402/06/21

|

11:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تردیلا18

عضویت: 1402/05/24

تعداد پست: 723

قدم چی خخخخخ

درحال حاضر مشکلم وزنمه واقعا 

77کیلوم

وزن شروع: 78/650، هدف اول:72🔒، هدف دوم:68🔒،هدف سوم :63🔒،هدف چهارم:58🔒هدف پنجم‌:55🔒(23کیلو کاهش وزن)، قد:168

1402/06/21

|

11:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عسار

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/13

تعداد پست: 141

میخوام رژیم هم بکیرم نمیدونی چحوری؟

1402/06/21

|

11:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عسار

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/13

تعداد پست: 141

درحال حاضر مشکلم وزنمه واقعا  77کیلوم

اخه قدم کوتاهه واسه همین کفتم... شوخیدم

1402/06/21

|

11:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

baranammobina

عضویت: 1402/06/14

تعداد پست: 1247

میهوام برم باشگاه بدنسازی فقطططط مشکلم شکمه

اینم اشتباههههههه ببین وقتی لاغر میشی همه‌جات لاغر میشه لاغری فقد برای ی قسمت رویاستت سخته خیلی سخت

لازم باشه کل دنیارو فقد برا ارزوهام به اتیش میکشم با ادماش😐😂دور از جون(

1402/06/21

|

11:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب