چطوری ذهنتونو خلوت میکنید؟
من استرس یع اتفاقیو دارم نمیخوامم اتفاق بیفته
ولی میترسم با فکر کردن زیاد جذبش کنم
بنظرتون چیکار کنم؟
ذهنم خالی شه ازین
تنفس عمیق انجام بده به چیزای خوب فکر کن
برو بیرون پیاده روی
دوش بگیر
همشو بنویس رو کاغذ آتیشش بزن
قرآن بخون
مدیتیشن کن
بهترین راه جایگزین کردن افکار مثبته یا تکرار یک ذکر با توجه به معنیش
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز