قاصدک جون خداروشکر که به خیر گذشت سعی کن دیگه بهش فکر نکنی دوستم کالری من با ناهار 415 تا شد
خوشکلا میدونین تکلیف اب خورش چیه کالریش چجوریه من دوسه قاشق آب خورش خوردم روغن خورشمم خیلیییی کم ولی گوشتم یکم چربی داشت
کالری من تا الان 244
سلام خوبین؟؟؟ بچه ها چقدر گروه خلوت شده من قبلا سه چهار ساعت نمیومدم صد به بالا پیام نخونده داشتم.حالا از دیشب نیومدم فقط سی تا تاپیک غیرفعال نشه صلواااااات مامان نی نی آب سعی میکنم زیاد بخورم. قاصدک خداروشکر که بخیر گذشت دوستم.حتما صدقه بده آریانا دقیقا همینطور شدم.ممنون که خیالمو راحت کردی. من امروز فستینگم.
بچه ها یه چیزه خنده دار😄😄😄😄
شوهرم فکر کرده هروقت میگم فستم یعنی باید فست فود بخورم😄😄😄😄😄
قبلا یکی دوبار فستینگ بودم یه بار همه شب قرار گذاشتن شام برن رستوران منم به خاطر اینکه برنامشونو خراب نکنم رفتم
یکی دوبارم باز همه قرار بستنی گذاشتن منم به شوهرم گفتم اِ فستم ولی بازم رفتم خوردم
شوهرم گفت امشب بریم بیرون بستنی بخوریم گفتم نه فستم میگه خوب بریم فست فود بخوریم😄😄😄😄😄
مرده بودم از خنده.میگه آخه تو هروقت میگی فستم فست فود میخوری😃😃😃
شوهرم فکر کرده هروقت میگم فستم یعنی باید فست فود بخورم😄😄😄😄😄
قبلا یکی دوبار فستینگ بودم یه بار همه شب قرار گذاشتن شام برن رستوران منم به خاطر اینکه برنامشونو خراب نکنم رفتم
یکی دوبارم باز همه قرار بستنی گذاشتن منم به شوهرم گفتم اِ فستم ولی بازم رفتم خوردم
شوهرم گفت امشب بریم بیرون بستنی بخوریم گفتم نه فستم میگه خوب بریم فست فود بخوریم😄😄😄😄😄
مرده بودم از خنده.میگه آخه تو هروقت میگی فستم فست فود میخوری😃😃😃
من تا الان 150تاخوردم پلو شوید و خورش گوشت و هویجم دارم اونم باید خیلی کم بخورم
چقد ابگوشت کالریش کمه ی لیوانش میشه 30تا
مامان نی نی الان چند کیلویی؟ میخوای چند بشی کلا خیلی فعالیااا من تا الان ۲۰۰ تا ناهارم سالاد دارم باید کالری تک تکشو حساب کنم؟؟؟
کاهو خیار گوجه هویج فلفل دلمه ایی لیمو تازه فلفل سیاه آبلیمو پیاز
مامان نی نی یه لیوان آبگوشت 300 کالری داره نع 30 تاااا
فدات مه لقا جون ... بنده خدا شوهرت فکرش کجا رفته
خب من تا الااااان 457 تا صبح هم رفتم باشگاه 15 دقیقه حلقه 45 دقیقه بدنسازی روشنا ، عسل ناز ، مهرآسا و .... کجایین
خب من تا الااااان 457 تا صبح هم رفتم باشگاه 15 دقیقه حلقه 45 دقیقه بدنسازی روشنا ، عسل ناز ، مهرآسا و .... کجایین
سرمام بدتر شده
هوااااا خیلیییی گرمه
ورزش هم دیشب نکردم
کالری من تا الان 500 تا
مجبورم بخاطر سرماخوردگی آب میوه زیاد بخورم البته دست ساز نه بیرونیا که شکر داره
هوااااا خیلیییی گرمه
ورزش هم دیشب نکردم
کالری من تا الان 500 تا
مجبورم بخاطر سرماخوردگی آب میوه زیاد بخورم البته دست ساز نه بیرونیا که شکر داره
سلاااام من اومدم اعصاب مصاب هم ندارماااا خطری ام نزدیک پریودم ، اعصابم داغون، ازونور مادرشوهر زنگ زد شام خودشو انداخت خونه ما ، منم کلا اعصابم قاط زد رفت پی کارش 
قاصدک جونم خدا رو شکر بخیر گذشت ، بچه اس دیگه پیش میاد ناراحت نباش ، صدقه بده گلم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز