نه بچه ها رژیم اونجوری نمیگیرم آخه اون هفته پرخوری کردم یه کیلو اضافه کردم😩😩😩 میگم یکم برنجم و کم کنم اون یک کیلو که کاذبه بره ... دیگه تحرکم ندارم آخه
كالري من تا الان ٢٩٠ تا
سلام بچه هاااا یکم باکالری بالا ببندید خلاجتم میشه بیام اعلام کنم کالریمو😱
کالریم تاالان762
الانم میخوام 40دقیقه ورزش کنم😊
سعی میکنم ازاین به بعد بیام بگم کالری مووووو هرچقد که شد😒😒
خو چی کنم من ازهمتون گامبوترم😞😞😞😞😌😌😌😌
خب من شاممو خوردم یکم ماکارونی باترشی. کالریم تاالان 1108 بدون احتساب ورزش.
45 دقیقه هم ورزش کردم کلی عرق ریختم.
کاش وزنم یه تکون بخوره😞
بچه ها من خیلی زورم میاد کالری میوه ای مثل لیمو شیرین رو حساب کنم😓😓😓
شما حساب میکنید؟؟؟؟؟
سلام خانوم خوشکلا
من اومدم خونه خواهرشوهرم...خیلی هم گند زدم هرچی میخوام رعایت کنم‌خواهرشوهرم نمیذاره اینقد اصرار میکنه ک بخور نصف بشقاب بخور ک منم میمونم تو منگنه..البته لامذهب دستپختشم حرف نداره همشم کلی تدارک می بینه هرچی میگم ک بذار یه چیزی سردستی بخوریم میگه وا نه ..
