💪💪 کالری شماری دسته جمعی چاقها و لاغرها(شعبه ۲) صفحه 1239

مدیر استارتر

عضویت: 1395/05/29

تعداد پست: 23113

آریانا بامانکن بخوام باقدم شمارش تو خونه پیاده روی کنم روزی چن قدم باید بردارم؟ اخه خسته کنندس بخوا ...

عزیزم فکر کنم باید در روز ۴۰۰۰-۶۰۰۰ قدم برداری

همون ۱ کیلومترم خوبه ولی بعدش ورزش های شکمی انجام بده

فقط 9 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

اگر میدونستید ۹۰درصدِ آدمای دورتون از خوشحالی و موفقیتتون خوشحال نمیشن، هیچوقت چیزی که صددرصد قطعی نشده رو به هیچکس نمیگفتید‌ 😊

1396/07/27

|

13:28

مدیر استارتر

عضویت: 1395/05/29

تعداد پست: 23113

سلام دخملياااا من ديشب از مسافرت اومدم نگم از سفرم كه حصيتم ميره🙈🙈🙉 امروز تا الان ١٢٠

سلام عشقم رسیدن بخیررررر

خوش گذشت؟ سرد نبود؟؟؟

فدای سرت آدم تو مسافرت بااید خوش بگذرونه و بخوره

فقط 9 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

اگر میدونستید ۹۰درصدِ آدمای دورتون از خوشحالی و موفقیتتون خوشحال نمیشن، هیچوقت چیزی که صددرصد قطعی نشده رو به هیچکس نمیگفتید‌ 😊

1396/07/27

|

13:28

***zahra***1

عضویت: 1392/05/26

تعداد پست: 15903

سلام عشقم رسیدن بخیررررر خوش گذشت؟ سرد نبود؟؟؟ فدای سرت آدم تو مسافرت بااید خوش بگذرونه و بخ ...

قربونت برم عزيزدلمممم

اره الحمدلله خوب بود

شبا خيلي سرد ميشد ولي روزا عالي بود هوا

اصا آريانا تبريز عاليه اگه بتونم ميخام سالي يه بار برم 😍

حال من خوب است اما با ❤ تو ❤ بهتر میشوم / آخ...تا میبینمت یک جور دیگر میشوم خدا جونم خودت مواظب پسرم باش🌸(فَاللّه خَيْرٌحافِظاً وَ هُوَ اَرْحَمُ الرّاحِمينَ) 🌸🌸ممنونم بابت همه چي خداي مهربونم🙏

1396/07/27

|

13:43

5 نفر لایک کرده اند ...

***zahra***1

عضویت: 1392/05/26

تعداد پست: 15903

آريانا ما اربعين مراسم داريم صبحانه ميديم

يه پولي گذاشتم كنار واسه حليم صبحانه

واسه مامان شدن شما هم نيت كردم انشاءالله به حق امام حسين(ع) خودش به دلمون نگاه كنه

حال من خوب است اما با ❤ تو ❤ بهتر میشوم / آخ...تا میبینمت یک جور دیگر میشوم خدا جونم خودت مواظب پسرم باش🌸(فَاللّه خَيْرٌحافِظاً وَ هُوَ اَرْحَمُ الرّاحِمينَ) 🌸🌸ممنونم بابت همه چي خداي مهربونم🙏

1396/07/27

|

13:46

باران225

عضویت: 1395/04/26

تعداد پست: 2893

بچه ها من این هفته همش زیر ۱۰۰۰ بستم امروز بالای ۱۰۰۰ ببندم مشکلیه؟؟؟

خدایا به امید خودت نه بنده های بی خودت

1396/07/27

|

13:54

2 نفر لایک کرده اند ...

***zahra***1

عضویت: 1392/05/26

تعداد پست: 15903

بچه ها من این هفته همش زیر ۱۰۰۰ بستم امروز بالای ۱۰۰۰ ببندم مشکلیه؟؟؟

باران جوني به نظر منكه اشكال نداره چون خيليم يه جور ببندي يه وقت ديدي وزنت استپ كرد

منم خودم هميشه بعد يه مدت پايين بستن يه روز بالا ميبندم

حال من خوب است اما با ❤ تو ❤ بهتر میشوم / آخ...تا میبینمت یک جور دیگر میشوم خدا جونم خودت مواظب پسرم باش🌸(فَاللّه خَيْرٌحافِظاً وَ هُوَ اَرْحَمُ الرّاحِمينَ) 🌸🌸ممنونم بابت همه چي خداي مهربونم🙏

1396/07/27

|

13:58

مدیر استارتر

عضویت: 1395/05/29

تعداد پست: 23113

آريانا ما اربعين مراسم داريم صبحانه ميديم يه پولي گذاشتم كنار واسه حليم صبحانه واسه مامان شد ...

الهی من فداتشم مهربووووون 😍😍😍😍

واااای زهرا گلی خیــــــلی خوشحالم کردی

چقدر خوبه که من دوستایی مث شما دارم عشقااااااااا😘😘😘😘

ان شاءالله توام هر حاجتی داری برآورده شه به حق امام حسین

فقط 9 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

اگر میدونستید ۹۰درصدِ آدمای دورتون از خوشحالی و موفقیتتون خوشحال نمیشن، هیچوقت چیزی که صددرصد قطعی نشده رو به هیچکس نمیگفتید‌ 😊

1396/07/27

|

14:37

مدیر استارتر

عضویت: 1395/05/29

تعداد پست: 23113

بچه ها من این هفته همش زیر ۱۰۰۰ بستم امروز بالای ۱۰۰۰ ببندم مشکلیه؟؟؟

زهرا گلی راست میگه عشقم

امروز و با ۱۲۰۰ ببند

فقط 9 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

اگر میدونستید ۹۰درصدِ آدمای دورتون از خوشحالی و موفقیتتون خوشحال نمیشن، هیچوقت چیزی که صددرصد قطعی نشده رو به هیچکس نمیگفتید‌ 😊

1396/07/27

|

14:38

مدیر استارتر

عضویت: 1395/05/29

تعداد پست: 23113

آره زهرا تبریز خیلی قشنگه

آب و هواشم خیلی خوبه حتما برو هرسال😍😍

فقط 9 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

اگر میدونستید ۹۰درصدِ آدمای دورتون از خوشحالی و موفقیتتون خوشحال نمیشن، هیچوقت چیزی که صددرصد قطعی نشده رو به هیچکس نمیگفتید‌ 😊

1396/07/27

|

14:39

***zahra***1

عضویت: 1392/05/26

تعداد پست: 15903

الهی من فداتشم مهربووووون 😍😍😍😍 واااای زهرا گلی خیــــــلی خوشحالم کردی چقدر ...

قربونت برم😘😘😘

ممنون از دعات 😘😘

حال من خوب است اما با ❤ تو ❤ بهتر میشوم / آخ...تا میبینمت یک جور دیگر میشوم خدا جونم خودت مواظب پسرم باش🌸(فَاللّه خَيْرٌحافِظاً وَ هُوَ اَرْحَمُ الرّاحِمينَ) 🌸🌸ممنونم بابت همه چي خداي مهربونم🙏

1396/07/27

|

14:39

***zahra***1

عضویت: 1392/05/26

تعداد پست: 15903

آره زهرا تبریز خیلی قشنگه آب و هواشم خیلی خوبه حتما برو هرسال😍😍

اره بي نظيره

يه حس مثبت خاصي داره😍

حال من خوب است اما با ❤ تو ❤ بهتر میشوم / آخ...تا میبینمت یک جور دیگر میشوم خدا جونم خودت مواظب پسرم باش🌸(فَاللّه خَيْرٌحافِظاً وَ هُوَ اَرْحَمُ الرّاحِمينَ) 🌸🌸ممنونم بابت همه چي خداي مهربونم🙏

1396/07/27

|

14:40

مامان_سمیه

عضویت: 1395/04/24

تعداد پست: 1763

من امروز ناهار عدس سبز آبپز یه پیاله وبا سالاد وسبزی خوردن شام هم قراره خواهر شوهرام بیان آش بپزیم وبلال کبابی درست کنیم منم چون شب جمعه است برای پدر بزرگ ومادر بزرگم خیرات حلوا درست کنم چون دیشب خوابشونو دیدم 😔

خدایا عاقبت به خیرمون کن .آمین

1396/07/27

|

16:38

4 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1395/05/29

تعداد پست: 23113

من امروز ناهار عدس سبز آبپز یه پیاله وبا سالاد وسبزی خوردن شام هم قراره خواهر شوهرام بیان آش بپزیم و ...

کار خوبی میکنی خدا رحمتشون کنه

فقط 9 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

اگر میدونستید ۹۰درصدِ آدمای دورتون از خوشحالی و موفقیتتون خوشحال نمیشن، هیچوقت چیزی که صددرصد قطعی نشده رو به هیچکس نمیگفتید‌ 😊

1396/07/27

|

16:55