سعی میکنم.هستی جون ممنون عزیزم
اخییییی، نبات جون دخترتون چند سالشه؟
سلام سلام
اوووه ماشالله چقدرفتیدجلو کاهشیا کاهشاتون پایدار
اوووه ماشالله چقدرفتیدجلو کاهشیا کاهشاتون پایدار
برنامه پریروزم عسل 15 نان255 تخم مرغ210 ذرت 127 سس 70 گردو31 تخمه 174 ماکارونی 252 خیارشور 13 گوجه 34 شلغم 125 کدو 84 سیب 99 نارنگی 93 سیب 71 گردو 31 جمعا1687 برنامه بشقاب روگوشیم نصب کردم اون برام همه روحساب میکنه
کالریای دیروز عسل 15 نارنگی119 تخم مرغ 140 گوجه 30 انار 77 برنج 350 قیمه 180 ته دیگ 150 نان 300 املت 180 خرما 41 بسکووییت 74 سیب 75 جمعا1731
خاله جونم کالریام هم کمی بالا زدن هم انتخابشون افتضاحه قول میدم کم کمک اصلاحشون کنم الانم کلی شجاع بازی دراوردم نوشتم
سلنا جون دوسال و چهار ماهشه.هستی سرماخوردگیه ویروسی.دو شب تب شدید.تا صبح بیدار بودم
سلااااااااام شبتون بخیر دوستتتون دارم هواااااارتاااااا 
نیکیتام دوباره غیبت زده بود کجا بودی 
هستی خانم نشد و ببخشید نداریم پایبند باش به برنامه ات . دوست داشتی یک نفر بهت قول بده یک برنامه هم بده دستت و بهش عمل نکنه بگه ببخشید نشد !!!!به خودت احترام بزار این برنامه رو هستی نوشته و چون باید به هستی اهمیت بدی و قرار هستی رو نجات بدی و هستی امیدوارشده و هستی روی حرفت حساب کرده و هستی حسابی برای خودش کلی تصورات قشنگ ساخته ..... پس به قولت عمل کن و هستی رو بع ارزوهاش برسون
خانم فاطمه خانم فقط و فقط و فقط کافیه ورزش رو شروع کنی اون وقت همه چیز شروع میکنه به درست شدن . برلی خودت برنامه بنویس برای خودت عشق بفرست و بسم الله رو بگو پروتیینت رو ببر بالا تا کربو کمتر مصرف کنی
سلام خاله.خوبی؟
سلام عزیزم بله عاااااالیم
شما خوبین !؟
خداشکر که خوبید خاله.منم خوبم.دیروز رکورد زدم خاله.دقیقا ۲ساعت و.نیم ورزش و پیاده روی کردم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز