چند سال وسواس فکری دارم مشاوره و روانپزشک رفتم تاثیر نداشته بدترم شدم ، افکار دور از جون مرگ و میر و ترس از دست دادن دارم !خواستم واسه بچم اسم انتخاب کنم وسواس گرفتم رو اسمای مختلف تا ۹ ماه!الانم که به دنیا اومده اسم براش گذاشتیم منتها رو همون اسم وسواس گرفتم نکنه اینو گذاشتیم من فکر منفی کردم اتفاق بدی براش بیوفته یا وسیله ک براش میخرم اینجوری میشم خیلی اذیت شدم چند ساله
خدایا خسته شدم کمکم کن 😭
اگ کسی میتونه کمک کنه حالم بده
یسری جوشانده هست برای وسواس مثل سنبل الطیب و ..استفاده کردی ؟
خواهرزاده نه ساله منم وسواس داره نمیدونم باید چکار کنیم از الان باید قرص استفاده کنه یا نه ..میترسیم عادت کنه ..ی چند روز جوشانده بهش دادیم خیلی بهتر شد ...ولی بازم مستعد هست
من وسواس فکری داشتم دیونه شدم یعنی همش میگفتم نکنه سکته کنم قلبم درد اومد و وای دستم چشه و ...کل روز فقط مثه مته همین افکار افتضاح داشتم ،تو دوران پریودیم که تشدید میشه ،ولی روان درمانی خیلی خوبه ،اینکه نگاهتو عوض میکنن و مثلا میگن مغزم مث کامپیوتر گاهی اشتباه میکنه گاهی ویروس میگیره و ...مثبت اندیشی یاد میگیری امیدواری تحمل و بیخیالی ،مدیتیشن خوبه ،یوگا خوبه ،روان درمانی ورزش و ....
جوشانده تو این چندین سال ک این بیماری دارم نشنیده بودم اما تو رو خدا بچرو پیگیری کنید نزارید بدتر شه من از بچگی این وسواس داشتم کوچیک بودم چک میکردم همه چیزو یا مثلا موقع مشق نوشتن کاغذ زیاد پاره میکردم و رو دست خط و خطا حساس بودم از همون جاها این لعنتی رشد کرد الان هر لحظه داره جونمو میگیره
عزیزم هیچکدوم واقعی نیستن افکارمون همشون الکیه همشووون ،عین همون کامپیوتر خراب شدیم که باید از اول درست بشه افکارمون،بزرگ نمایی و ترس از اتفاقاتی که هیچ وقت قرار نیست بیفته ،دلهره و استرس و ....همه میگن تو وسواس داری ،من با افراط مخالفم فکر کردن بیش از حد به یه چیز ادم غیر منطقی میکنه ،مدیتیشن که کار میکنی میگه ذهنت مثه اسمون افکار مثل ابر ،ابرا میرن و میان بزار حرکت کنن و برن ،همیشه افکار از ذهنت بگذرون روشون نمون زوم نکن،انرژی مثبت باش همه چیز قشنگ ببین و زندگیت اسون بگیر بخودت ،وسواس کلی انرژی از ادم میگیره
