با انجام ورزش های تقويت عضلات كف لگن و كاهش وزن مشكلتان برطرف خواهد شد.جهت انجام ورزش ها می توانيد از مربيان بدنسازی كمک بگيريد.
1398/03/31
سلام
مراقب رژیم غذاییتان باشید. اگر عضلات واژن ضعیف باشد این اتفاق میفتد پس حتما ورزش کنید و از ورزشهای کگل کمک بگیرید. با پزشکتان مشورت کنید.روز خوش