سلام
اگر ریزش موی شما به دلیل کمبود مواد مغذی باشه میتونید از مکملی که گفتید زیر نظر متخصص استفاده کنید (تاکید میکنم در صورتی که به دلیل کمبود مواد مغذی باشد)
سلام استرس و چربی کف سر می تواند موجب ریزش شود بهتره از شامپوی مناسب استفاده کنین هفته ای دو یا سه بار . از میوه یا سبزیجات استفاده کنین و همچنین قرصهای مکمل تغذیه ای و استرستان را...
با سلام و عرض ادب
ریزش مو علل متعددی می تواند داشته باشد شامل:
برس زدن مکرر بخصوص وقتی موها خیس هستند، بستن محکم موها با سنجاق سر یا مدل دم اسبی
رژیم غذایی نامناسب بخصوص کمبود ویت...