از روز ۱۱ قاعدگی در دو نوبت صبح و عصر در تایم مشخص(مثلا۸-۹ صبح و ۴-۵عصر) از کیت ال اچ برای بررسی زمان تخمک گذاریتان استفاده کنید، هر زمان دو خط قرمز پررنگ شد، یعنی تخمک گذاری در ...
درود ، استرس تغییر محل زندگی و تغییر فصل میتواند باعث برهم زدن سیکل شود اما اگر مدام تکرار شد سونوگرافی رحم و ضمایم وبررسی آزمایشگاهی برای تشخیص علت نیاز است
از دوروز قبل از پریودت مفنامیک رو شروع کن
موقع پریود هر چهار ساعت ژلوفن بخور کیسه آب گرم زیر شکمت بزار مرتب چای بابونه مصرف کن و پاهاتو کاملا گرم وپوشیده نگه دار