سلاماحتمالا با توجه به آسيب هايی كه داشته ايد برخی از عضلات خشک شده اندبه فيزيوتراپيست خود بگوييد كه اين كوتاهی كه بيشتر در بافت ها و عضلات قدام زانويتان است رو اصلاح كنند و تمرينا...
سلامگاهی اختلالاتی در لگن به دليل فعاليت های ناگهانی ، طرز نادرست نشستن و ايستادن ممكن است ايجاد شود. اين اختلالات می تواند چرخش های جزئی در مفصل لگن باشد كه باعث ايجاد درد حين تغي...