با سلام
در ابتدا بايد علت اين درد مشخص شود. مي توانيد جهت معاينه به ارتوپد يا مراكز فيزيوتراپي مراجعه كنيد.
حين رانندگي ، دو حوله كوچك را رول كنيد و به شكل عمودي توسط آن گودي كم...
سلام دوست عزیز این دردهایی که گهگاهی به سراغ شما می آید طبیعی است و علت آن تغییرات هورمونی در زمان بارداری است و جای نگرانی وجود ندارد باید استراحت بیشتری داشته باشید موفق باشید
مثلا در صورتی که در دوران بارداری سردرد دارید و سردرد با استامینوفن ساده یا استراحت بهتر نمی شود ابتدا فشارخونتان اندازه گیری شود و بررسیهای لازم از نظر دفع پروتئین حتما در شما صو...
ما معمولا به خانم هایی که سیکل قاعدگی منظمی دارند و به موقع دچار عادت ماهانه می شوند توصیه می کنیم اگر می خواهند بدانند که باردار هستند یا نه بعد از اینکه زمان مقرر پریودشان گذشت ...
سلاموقتتون بخيرخيلی اوقات ما خودمون علت درد هامون رو ميدونيم همون طور که اشاره كردی فعاليت كمی داریبايد ورزش منظم رو در برنامت قرار بدیميتونه استخر، پياده روی يا هر ورزشی كه دوست د...