# اعتماد به نفس 201 پرسش و پاسخ

سلام علت این که احساس کمبود و ضعف می کنید، دچار رفتارهای اشتباه آشکار شده اید. اولاً این مقایسه ای که بین خودت و افراد پیرامونت داری درست نیست. اصلاً مقایسه درست نیست و نباید خودت ...

سلام همراه عزیز ✋🏻 ممنون از اینکه مارا انتخاب کردید رابطه فرزندان با والدین خود یک بحث عمیق و از ابتدای کودکی شکل می‌گیرد که رفتار والدین در کودکی سر برآورده شدن نیازها ،بعدها به...

سلام عزیزم، لطفا این موضوع رو با همسرت درمیون بگذار و ازش بخواه که شما رو همراهی کنه تا بتونید یک روانشناس بالنینی یا یک روانپزشک رو ببینید ، احتمال داره شما مشکلی در حوزه استرس زی...

سلام دوست عزيز توضيحات شما من را ياد مثال درخت هرچه پربارتر افتاده تر انداخت . يادتون باشه كه مهرباني يك موهبت بزرگ است قطعا رفتارهاي والدين و نوع ارتباط انها با ما در كودكي باعث...

سلام وقت بخير. همزمان به هر دو بچتون توجه كنيد. مسئوليت هاي كوچيك بديد به بچتون. از سرزنش و مقايسه كردن بپرهيزيد. ازش نظر بخوايد در مورد مسائل مختلف. براش حق انتخاب بذاريد در مورد ...

سلام اولین پیشنهادم شناخت خودتون به ویژه نقاط قوت خودتون هست سپس روی اعتماد به نفس تون کار کنید و شیوه های صحیح حل مسئله و حل تعارض رو یاد بگیرید

سلام دوست عزيز متاسفانه هنوز در برخي محيط هاي كاري رفتارهاي مرد سالارانه بخاطر مقابله با برابري و ناتواني در درك اينكه زنان همانند اقايان و يا بهتر انها رشد ميكنند، مسئوليت پذير...

سلام همراه عزيز ✋🏻 ممنون از اينكه مارا انتخاب كرديد ترس مداوم كه در موقعيت هاي مختلفي تجربه ميكنيم ،تبديل به اضطراب ميشود .ناآگاهي ما از جزئيات يك موقعيت و رويدادهاي آينده و اطلا...

سلام دوست عزيز احتمالا شما دچار طرحواره نقض و شرم هستيد و با تاييد گرفتن سعي ميكنيد استرس هاي درون خود را اروم كنيد .اين حجم از چالش و نشخوار فكري خسته كننده است حق داريد مثالي ك...

سلام دوست عزيز ميتونم درك كنم چقدر اون رفتارها باعث ناراحتي تون شده .اما نبايد بگذاريد مرور اون اتفاقات يا ياداوري ان صحنه ها حال الان و رابطه تان را خراب كند .سعي كند اين افكار ر...