سلام
دوست عزیز یکی از شرایط تغییر، پذیرش وآگاهی در مورد مسئله خودتان است. خیلی خوبه که شما به این بینش رسیدید و مشکل اصلی را پیدا کردید. قدم بعدی کمک به خودتان برای تغییر است.
اول ...
سلام دوست عزیزدراین مدت که با هم در باره برنامه ریزی برای کنکور و عدم اعتماد بنفس صحبت کردیم به مواردی اشاره شد که امیدوارم با خواندن مطالب (بخصوص افزایش اعتماد بنفس) تونسته باشید ...
سلام دوست خوبم.متوجه هستم وقتی نا خواسته به کسی علاقمند شدید که نمی تونید رابطه ایی معقولی باهاش داشته باشید در شرایط سختی هستید.اما بیاید با هم خوب به غیراز احساس از منظر منطق ه...
سلام دوست خوبم
به نظر می رسه شما از قضاوت منفی شدن توسط دیگران می ترسید که نکنه سوتی بدم مسخره بشم یا نکنه یه حرفی بزنم ضایع بشم و با نزدیکانتون اینجور نیستید چون مطمئن هستید آنها ...
سلام دوست عزیز
ممنون که سوالتون رو با مادرمیان گذاشتید
همان طور که خودتان هم اشاره کردید یکی از راههای افزایش اعتماد بنفس قرار گرفتن در جمع ها و گروهها هست وحتما نباید این جمع، گرو...
سلام
تشکر از اینکه بنده رو برای سوالتون انتخاب کردید.
اول از همه تبریک می گم بابت قبولی شما و براتون آرزوی موفقیت دارم .
نکته اساسی در سوال شما بیش تر از این که به اعتماد بنفس برگر...
دوست خوبم سلام
اول ازهرچیز باید خدمتتون عرض کنم شما یک قدم جلوهستید تبریک میگم چون خودتون آگاه هستید به زندگی ،افکار واحساسات خودتان.
شما ابتدا باید سعی کنید افکارتون رو کنترل کنی...
باسلام
دوست عزيز اين رابطه صدرصد رابطه مرضي هست وبايد به سرعت ازاون بيرون بياييد چراكه اگربه قول خودتون ٤سال ازعمرتون روتاحالا فدا كرديد باادامه اين رابطه همه چيزتون روازدست خواهيد...
سلام و عرض ادب.او را تا می‌توانيد بغل كنيد، ببوسيد و به پشتش بزنيد و به او بگوييد كه چقدر دوستش داريد. وقتی مجبوريد در موردی به او تذكر بدهيد، به او بفهمانيد تذكر شما در مورد رفتار...
سلام
دوست عزیز تا جایی که من میدونم شما با 160 قد ،قد کوتاهی ندارید. بله استخوان بندی خیلی تاثیر گذار است(که البته من در این زمینه سررشته ندارم. اما اگر باشگاه ودکتر تغذیه میروید ز...