سلام
این اثرات مضر کاملا ثابت شده نیست ولی بالاخره امواج بی تاثیر نیستن
در صورتیکه میتوانید کمتر با گوشی کار کنید
و توصیه دیگه اینکه شبها اینترنت گوشی قطع باشد و بهتر است گوشی در ا...
سلام و وقت بخیر
یکی از راههای کم کردن عادتهای اعتیاد گونه "زنجیره سازی" هست. به این معنا که هرچی زنجیره رسیدن شما به گوشی سخت تر باشه کم تر وسوسه میشید سمتش برید ، اول اینکه زمان د...