با سلاموزن شما نسبت به قدتان در رده نرمال قرار دارد . برای افزايش وزن می توانيد مواد وعده های خود را منظم و پر كالری تر تهيه كنيد مثلا كره و سيب زمينی آبپز در وعده صبحانه و... برای...
سلام
مراجعه به متخصص میتونه به شما کمک کنه به شرطی که 1: اراده شما پابرجا باشد 2: پشتکار شما ادامه دار باشد. با یکسری از مکمل ها به علاوه رژیم درست، قطعا افزایش وزن خواهید داشت
ب...
با سلام.بهتر است عوامل اضطرابی را هم بررسی نمایید چون در بسیاری اوقات مسایل روحی مانع دریافت غذای کافی یا جذب مناسب غذا می شود. در غیر اینصورت بهتر است آزمایشات کاملتری مانند آندوس...
سلام دوست عزیز اگر اشتهای شما به غذا زیاد است و رژیم غذایی مقوی و مغذی دارید بله می توانید هفته ای ۲ بار از قرص مولتی ویتامین استفاده کنید نیازی به مصرف روزانه قرص مولتی ویتامین ن...
با سلامبا افزايش سن ميزان ماهيچه های بدن كم ميشود و در نتيجه چربی كمترى سوزانده ميشود ،برای كاهش وزنتان و جلوگیری از چاقی بی رويه از همين امروز شروع به تغيير سبک زندگی خود كنيد
با سلامرژيم افزايش وزن يک پروسه پلكانی ميباشد، حتما يک چكاب كامل خون و تيروئيد انجام دهيد ميتوانيد از طريق پيج بنده رژيم افزايش وزن دريافت كنيد
سلام دوست عزیز شرح حالتان بسیار ناقص است. این که شما در دو اندازه گیری با ترازوی معمولی 3 کیلو تفاوت وزن داشته اید نمی تواند واقعا نشان دهد که آیا در این مدت چربی اضافه کرده اید یا...
با سلام و عرض ادب
اگر تغذیه به شما کمک نکرده است باید علل دیگر را بررسی کنید مثلا اختلالات جذبی و مسایل روحی و استرسی که ممکن است مانع جذب غذای دریافتی گردند.
