سلام. بله باید قرص کلسیم مصرف کنید و میتونید در ابتدا دو روز در هفته مصرف کنید. قرص کلسیم روی ریفلاکس هیچ اثری نداره و انواع اون با هم فرقی نداره و هر نوعی که تمایل دارید مصرف بفرم...
باسلام
یکی از علل ترک ناخنها ضربه وتحت فشارقرارگرفتن ناخن درکفش واختلال درخونرسانی به بسترناخن میباشد .
لذا استفاده از کفشهای جلوباز ومناسب ومراقبت از ضربات حتی ملایم به ناخن میت...