سلام.
قرصهای تجویزی باید براساس معاینات و آزمایشات باشد و نمی توان یک نسخه واحد را به همه تجویز نمود. بهتر است سر خود و یا با راهنمایی افراد غیر متخصص از آنها استفاده نکنید چون در...
با سلام
برای مصرف مکملها باید دلیل قانع کننده ای داشته باشیم و سر خود این کار را انجام ندهیم. بهتر است ابتدا آزمایش کاملی بدهید و سپس در صورت اثبات کمبود آنرا برای شما درمان کنیم. ...
با سلام
انتخاب یک رژیم صحیح و تحت نظر بودن مهمترین بخش کار است زیرا معمولا همه با نخوردن و کم خوردن لاغر می شوند ولی لزوما این لاغری و کاهش وزن در اثر چربی سوزی نیست و ممکن است اب ...
با سلام
افرادی که مبتلا به کم کاری تیرویید هستند همانند شما عموما مشکل متبولیسم و یا سوخت و ساز دارند که علی رغم کم خوری و ورزش شاهد کاهش وزن مطلوبی نیستند. در این موارد توصیه من ر...
سلام
روزه گرفتن در شیر دهی کاملا اسیب زننده است.
بهتر است حجم غذایی متناسب با قد و زن شما تنظیم شود که مشکل ضعف و بی حالی اتفاق نیفتد. ضمنا حین رژیم باید از مکملهای مناسب مانند و...
با سلام
به نظر می رسد که که شما مسیر را اشتباه می روید. کسانی که لاغر می شوند به متخصص تغذیه و نه متخصص غدد مراجعه می کنند. ضمنا رژیم کانادایی رژیمی بسیار غلط است که منجر به از دست...
سلام
بهتر است که شما تحت نظر باشید تا یک برنامه مدون داشته باشید. در حال حاضر شما اضافه وزن دارید که حدودا 6 کیلو است.ضمنا کلسترول و تری گلیسرید هم در مرز بالا قرار دارند که باکا...