2794

لاغر شدن در دوران شیردهی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 20 بازدید 1 تبادل تجربه

سلام من قبل بارداریم 76 کیلو بودم الان باردارم شدم 91.5 البته 35 هفته هستم و هنوز زایمان نکردم میخوام بعد از زایمان زوده زود لاغر شم و حتی اگه شده به وزن 70کیلو برسم تو رو خدا اگر میشه کمکم کنید

اطلاعات تکمیلی

سن 18سال جنسیت زن شغل خانه دار
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه و رژیم درمانی

با سلام 
رژیم دوران شیردهی باید تخصصی و ویژه برای شما تنظیم شود و درصد ریز و درشت مغذی ها جهت کم نشدن شیر و عدم ایجاد عارضه به شکل متناسب برای شما تنظیم شود. باید به صورت حضوری به متخصص تغذیه مراجعه و رژیم و در صورت نیاز مکمل دریافت کنید

تجربه شما

login captcha

ممنونم اقای دکتر