سلام ۳۲ هفته باردار هستم و چند روزیه که وقتی یک خورده فعالیت میکنم احساس میکنم بچه اومده پایین و سنگینی شو روی واژنم احساس میکنم. میخواستم ببینم این طبیعیه؟
درود، بله مشکلی ندارد، سعی کنید همیشه عضلات شکمتان را منقبض کنید طولانی مدت نایستید، ورزشهای دوران بارداری را پس از مراجعه به یک مرکز مشاوره مامایی شروع کنید تا عضلات شکم و کف لگنتان تقویت شود
سپاس برای پاسخ گویی تون❤