از دست دادن پدر و مادر و افسردگی

سلام دوست عزیز
از دست دادن پدر ومادر داغ سنگینی هست و وقتی مجرد هم باشی این دوچندان میشه اما ماندن در آن داغ و بازنگشتن به زندگی طبیعی و از سرنگرفتن از نوع زندگی می تونه علائمی از افسردگی باشه
که خوب تنهایی شما و انزوایی هم که درپیش گرفتیداین مسئله رو دو چندان کرده و این پیام نشون میده بخشی از تو دوست نداره زندگی رو به این صورت پیش ببره و دوست داره به زندگی برگرده و کاری برای خودش بکنه بهت پیشنهاد می کنم به یک رواندرمانگر به صورت حضوری مراجع کن تا بتونی از این شرایط بیرون بیای و به خودت کمک کنی
با روان درمانی می تونی اعتمادبه نفس از دست رفته ات رو برگردونی