2794

اعتیاد به خودارضایی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 1576 بازدید 1 تبادل تجربه

سلام من ۱۷ سالمه و اعتیاد به خودارضابیی دارم. مشکل من اینه که خودمو با بقیه مقایسه میکنم و میگم کاش مثل فلان شخص بودم. اگه این مشکلو نداشتم مثل فلان شخص موفق میشدم. از خودم متنفرم و خودمو فردی بی مسئولیت و بدردنخور میدونم . با این وضع به درد ازدواج هم در آینده نمیخورم آخه تقصیر من چیه که به این گناه معتاد شدم اگه میدونستم که نمی اومدم توش. تو مسیر ترک بعد چند روز یه حسی بهم میگه تو نمیتونی تو مثل بقیه نیستی و کلا یه ناامیدی میاد سراغم. لطفا کمکم کنید. (دو ساله درگیرم میانگین هفته ای سه بار اما پشت سر هم در عرض یک روز )

اطلاعات تکمیلی

سن ۱۷ جنسیت مرد شغل دانش اموز وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاور خانواده و زوج درمانی

با سلام وقت بخیر

خود ارضایی یکی از چالش های کسانی است که به بیماری " خود ارضایی " دچار شده اند

خود ارضایی کردن شما را دچار مشکلات روانی , جسمی و جنسی بزرگیکرده و خود  بی اطلاع نیستید. بدلیل اینکه در خود ارضایی شما هم نقش فاعل و مفعول را به تنهایی اجرا میکنید آسیب زیادی بشما وارد میکند.

از مهمترین دلایل " خود ارضایی " که ممکن است شما را به انجام این کار وادار کند می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  1. تجربه در کودکی
  2. نداشتن رابطه جنسی سالم و تامین نیاز جنسی
  3. تصاویر و فیلم های مستهجن از کوچک تا بزرگ
  4. مشکل در برقراری رابطه با دیگران
  5. سردی در روابط جنسی پدر و مادر
  6. دوری از روابط اجتماعی

در اثر خود ارضایی و تحریک زیاد، هیپوتالاموس آسیب می بیند. مغز و مراکز حساس دیگر مکرراً دچار کاهش نسبی جریان خون می شوند و از این طریق آسیب های جبران ناپذیری بر آن ها وارد می شود. تخلیه های مکرر عصبی، موجب ضعف اعصاب می شود. خود ارضایی های مکرر، مراکز عصبی را دچار حساسیت و ضعف خستگی و اختلال می سازد

خود ارضایی یک حس گریز از اجتماع پدید می آورد که در اثر افراط و تکرار در او ریشه دار تر خواهد شد. فرد در گوشه ای خود را منزوی و به افکار دور و دراز می پردازد. توجه به لذات شخصی، سبب سستی روابط اجتماعی می گردد و حیات جمعی را دچار مخاطره می سازد. فرد خود ارضا به غیر از میل به انزوا جویی در عرصه اجتماعی نیز با مردم جوششی ندارد و از زندگی در جمع احساس لذت نمی کند. اینجاست که نه تنها شخصیت اجتماعی و انسانی چنین افرادی تدریجاً متزلزل شده بلکه جامعه نیز از وجود نیروی جوان و پر انرژی محروم گردیده است و دراز مدت موجب اختلال در نظام اجتماعی می شود.
توصیه میشود:
به هر طریقی خود را سرگرم کنید وسعی کنید از حضور در اماکن خلوت و بدور از نظر دیگران دوری کنید

  • همانطور که قبلا هم متذکر شدیم از مشاهده هرگونه محتوای غیراخلاقی که شما را به اینکار هدایت می کند مثل فیلم یا عکس مستهجن پرهیز کنید. اگر ناخودآگاه و طبق عادت به سراغ اینها میروید برای خود قفل گذاری کنید تا نتوانید وارد سایت ها و شبکه های مستحجن شوید.ر آخر باید به شما بگوییم " داروی برای درمان خود ارضايی وجود ندارد ! جز عزم راسخ شما "

تجربه شما

login captcha

چون بهش اعتیاد پیداکردی انتظار نداشته باش در عرض چند ماه ترکش کنی شاید چند سال طول بکشه  بعدش برا ترکش باید به خودت فشار بیاری که بلافاصله انجام ندی مثلا از یک ساعت شروع کن به چند ساعت بعد به روز تبدیل کن یعنی هوستو تعویق بیانداز  بعدا که گفتن خودتون  سرگرم کنید ورزش کنید با توجه به علاقیتون هدف داشته باش  واز چیزایی که باعث شعله ور شدن هوستون میشن  دور کنید روزها وساعتهایی که بطور ثابت نیاز جن س .ی دارید شناسایی کنید چون یه سیکل ثابت ماهیانه هست سعی کن تمرکز ت بیستر کنی بیشتر خودت سرگرم کنی که فکر خیال الکی نکنی