2794

سلام. ۲ ماه دیگه شیردهی فرزندم تمام میشود حسابی ضعیف شدم و حتی قرص ویتامینم میخورم همیشه خواستم ۵ کیلو اضافه کنم میتونم از قرص جی فست یا مکمل گین اپ استفاده کنم ورزشم نمیتونم انجام بدم بخاطر نگه داری از بچه آزمایشو ویتامینای بدنم نرمال بوده وزنم ۵۱ کیلو و قد ۱۶۰

اطلاعات تکمیلی

سن ۳۴ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه و رژیم درمانی

با سلام 
از مکمل جی فست فت فست فت فیست و یا هر مکمل قاچاق و غیرمجاز دیگه ای استفاده نکنید که کامل عوارض جانبی شدید دارند. مکمل را از داروخانه ها تهیه کنید. مکمل گین آپ مجاز است مشکلی نداره

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

اسهال در اواخر بارداری

پاسخ اسهال اكر بيش از سه روز باشد حتما نياز به بررسي و ارمايش مدفوع هست

مسافرت در اواخر بارداری

پاسخ با توجه به شرح حال شما خیر داشتن مسافرت مانعی ندارد اما بستگی به وضعیت شما در آن زمان دارد که باید با پزشک خود نیز مشورت داشته باشید موفق باشید

با سلام و خسته نباشید من یه نینی دارم که 3 سالشه و الان تقریبا یکساله که رژیم دارم این اواخر که رژی

پاسخ سلام کاربر گرامی اگه رزیم خیلی سخت داشتید که ذخایر بدنتون تخلیه شده. کم خونی تنها مبود آهن نیست و باید نوع کم خونی هم مشخص باشه بهتره به جای مکمل ها مصرف متنوعی از انواع گروههای غذایی به خصوص گوشت ها....

باسلام و خسته نباشید ... من راهله هستم 28ساله از مشهد... اوایل دی 92حامله شدم...اواخر بهمن ماه به د

پاسخ سلام کاربر گرامی بهتره تحت نظر یکی از همکاران بنده رژیم کاهش وزن داشته باشید ورزش غذای کم چرب عدم استفاده از فست فودها و شیرینی ها و مصرف سبزیجات بیشتر می تونه کمکتون کنه در صورتی هم که تمایل به رژیم...