کمبود وزن

با سلام 
برای درمان لاغری باید از مکمل های افزایش وزن استفاده کنید. لزوما اینکه در آزمایشات کمبودی گزارش نشده به معنی کامل بودن پروفایل تست شما نیست.
حتما مکمل آهن شبها یک عدد و زینک نیم ساعت قبل از ناهار و مولتی ویتامین قبل از شام استفاده کنید. از غذاهای دلخواهتون در وعده های اصلی استفاده کنید 
آجیل ها و میوه ها و  میان وعده های پرکالری مثل خرما شکلات تلخ و ... رو در میان وعده میل کنید و جهت مشاوره حتما به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید