2794

سلام دکتر پیشاپیش از راهنماییتون ممنونم

میخواستم ببینم چه ورزشهایی هستش که میتونه باعث کوچک شدن شکم بشه

آیا دراز نشست کمک میکنه به این مشکل؟؟

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۸ جنسیت زن شغل دانشجو وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاور تغذیه و رژیم درمانی

سلام و وقت بخیر
بله که وجود داره
بدنسازی انجام بدید و از مربیتون بخواین حرکات شکم و زیر شکم رو براتون بیشتر در برنامه قرار بده 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha