2794

ترس و اضطراب از رانندگی

354 بازدید 1 تبادل تجربه

سلام من خیلی از رانندگی میترسم با اینکه الان رانندگی هم میکنم همش اضطراب دارم برای از بین رفتن این ترس و اضطراب چکار کنم ؟

اطلاعات تکمیلی

سن 25 جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام
به آموزشگاه رانندگی بروید. برخی مربیان، متخصص آموزش با افرادی هستند که ترس از رانندگی دارند و به آنها کمک می‌کنند تا بر این ترس و فشار عصبی غلبه کنند. پس از آن موقعیت اجتناب را کنار بگذارید. موفق باشید.

تجربه شما

login captcha

سلام من هم ترس از رانندگی دارم. البته من كلا آدم استرسی هستم و گواهينامه دارم. مربی هم گرفتم اما اثر نداشت. دو هفته بود كه شروع كرده بودم بر ترسم غلبه كنم همه چيز خوب بود اما امروز در پاركينگ مجتمع داشتم از كنار يه ماشين رد ميشدم يكدفعه بچه پريد جلوی ماشين و من خيلی ترسيدم نزديک بود بهش بزنم. از ترس زدم به آينه ماشين اونوری. به خاطر آينه پياده شدم و پدر اون دختر مرا به ناسزا بست. انگار هر چي بدست اورده بودم یكدفعه از بين رفت حالا ديگه ترس كشتن عابر هم به ترسهام اضافه شد. فكر ميكنم تقصير من نبود شايد اگر كمی مسلط تر بودم سريعتر ماشين را كنترل ميكردم اما خانواده ام ميگند من تقصيركارم. رانندگی شده يه غول برای من. خجالت ميكشم بگم ميترسم. من موفقيتهای بزرگی در زندگيم دارم اما نميدونم چرا نميتونم. لطفا كمكم كنيد. من چطور ميتونم بعد از اين حادثه پشت ماشين بشينم.

پرسش ها و پاسخ های مشابه

درد دست و گردن هنگام رانندگی

پاسخ سلام وقت بخير مشكلات شانه كمي پيچيدگي دارند ان هم به علت تجمع اعصاب ، عضلات و اجزاي مختلف در اين منطقه است. بايد بين درد شانه و گردنتان افتراق داده شود. سعي كنيد دستتان بالا تر از ٩٠ درجه بالا نيايد ...

رانندگی در دوران بارداری

پاسخ سلام اگر درد یا خونریزی ندارند مسئله ای نیست

پوست باسنم درد می‌کنه هنگام رانندگی دکتر هم رفتم میگه چیزی معلوم نیست

پاسخ اگر در معاینه سالمه میتونه بخاطر نشستن زیاد یا صندلی نامناسب باشه

دردکمر در هنگام رانندگی

پاسخ با سلام در ابتدا بايد علت اين درد مشخص شود. مي توانيد جهت معاينه به ارتوپد يا مراكز فيزيوتراپي مراجعه كنيد. حين رانندگي ، دو حوله كوچك را رول كنيد و به شكل عمودي توسط آن گودي كمر خود را پر كنيد . ف...