اضطراب حرف زدن در جمع

درود بر شما
شما شغل بسیار محترمی دارید که اصولا ساعاتی از روز با تعداد زیادی مخاطب سر و کار دارید و این‌شغل مستلزم حرف زدن و برقرار کردن ارتباط با دیگرانه..
این‌که گفتید بین جمع نمی‌تونید به راحتی حرف بزنید و بسیار ساکت و کم حرف هستید کنید تعارض ایجاد می‌کنه که چطور ممکنه چنین فردی بتونه بدون حرف زدن و ارتباط با دیگران چیزی‌رو آموزش بده پس قطعا این سردی و کم حرفی در وجود شما نیست مگر این‌که شغلتون‌رو‌اشتباه انتخاب کرده باشید
اما باید دید که چی باعث میشه که در شرایطی شما نمی‌تونید به راحتی در جمع صحبت کنید و منبع اصلی اضطراب شما چیه؟ و این موضوع باید با کمک مشاور انجام بشه
در کنارش می‌تونید از تمرین کردن به تنهایی،صحبت کردن با همون افراد به طور نمایشی و حتی جلوی آینه در منزل شروع کنید و میزان مطالعه خودتون‌رو بالا ببرید و همچنین آگاهی از مطالب و اخبار روز داشته باشید تا بتونید همیشه حرفی برای گفتن داشته باشید
موفق باشید