ترس از زايمان

سلام
بیشتر این ترسها به دلیل عدم آگاهی کامل وکافیه. پیشنهاد میکنم در کلاسهای آمادگی برای زایمان شرکت کنید و همچنین از همکاران ماما برای مشاوره کامل و کسب اطلاعات درست و علمی برای بالابردن روحیه کمک بگیرید
همچنین شرکت در کلاسهای یوگای بارداری بسیار در ایجاد روحیه ای شاد و آرامش شما موثر هست