سلام
ابتدا پزشک شما دلایل پایین بودن میزانamh را در بدن شما ریشه یابی میکنن و به درمان مناسب آن میپردازن.
معمولا با درمان عامل اصلی وضعیت تخمدانها بهتر میشه وممکنه با داروهایی تخمدانها رو به تحریک بیشتر وادار کنن که در همین سیکل از شما خواسته میشه هرجه سریعتر برای بارداری اقدام کنید
موارد کمک کننده به شما شامل: عدم مصرف دخانیات و قلیان
عدم استرس و اضطراب
انجام ورزشهای یوگا
تغذیه مناسب و مواد تازه
مصرف روزانه ۱۰۰۰واحد ویتامین D3
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید