هفته ۳۹ بارداری

باسلام وخسته نباشید

من هفته ۳۹ بارداری هستم و بارداری اولم هست تا الان همه آزمایشات و سونوهام نرمال بوده و آخرین سونو که هفته ۳۶ انجام شد سر جنین پایین بوده ودکتر بهم گفت میتونید زایمان طبیعی انجام بدید و زایمانمو۳۰ام این ماه نوشت.ولی من هنوز هیچ علایمی ازنزدیکی به زمان زایمان ندارم فقط گه گاهی دردپریودی دارم که رفع میشه میخواستم بدونم چه کارهایی میتونم بکنم تا دردام شروع شه.میترسم بمونم برای هفته های۴۱.۴۲.در ضمن احساس میکنم سر جنین تو مثانمه چون تکرر ادرارم خیلی زیاده و وقتی مثانه پر هستم احساس میکنم یک چیزی اونجا تکون میخوره اونوقت دیگه یک لحظه هم نمیتونم ادرارمو نگه دارم و زود میرم دستشویی.لطفا راهنماییم کنید چجوری به طور طبیعی میتونم القای درد انجام بدم.ممنونم شرمنده طولانی شد.