2794

باسلام بهترین زمان مصرف قرص آهن وویتامین b6 در چه ساعتی از شبانه روز است؟

اطلاعات تکمیلی

سن 30 جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور تغذیه و رژیم درمانی

سلام و وقت بخیر
آهن بهتره با معده خالی خورده شود یعنی قبل از صبحانه ولی اگر مشکلات گوارشی براتون بوجود میاره ۲ ساعت بعد صرف غذا میل کنید
ویتامین ب همراه با غذا بویژه میوه ها و سبزیجات

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha