من توی هفته چهاردهم بارداری هستم، توی سایت خوندم ۲ کیلو افزایش وزن طبیعیه، ولی من همون وزن قبل حاملگیم هستم هنوز، شاید چند گرم هم کمتر، در حالی که تهوع هم نداشتم، البته چیزی به جز آب و میوه به رژیمم اضافه نکردم. میتونه مشکلی باشه؟
با سلام
اگر BMI نرمال داشته باشید در سه ماه اول حداکثر ۱ کیلو افزایش وزن کافی است .سه دوم و سوم هم هر کدام حدود ۳ کیلو. ولی بهترین راه مشاوره با متخصص تغذیه است.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید