2794

با سلام و خسته نباشيد. من ٣٢ ساله و پلی كيستيک هستم قدم ١٦٣ و وزن ٥٦ دارم ١٥ ماهه كه اقدام به بارداری هستم و تحت درمانم اما باردار نميشوم سه بار آی یو آی منفی دارم ميخواستم ورزش رو شروع كنم چه نوع ورزشی برای تنبلی تخمدان خوب است؟ جون وقت باشگاه رفتن ندارم ميخواستم بدونم توی خونه هم ميشه ورزش كرد و چه نوعی؟

اطلاعات تکمیلی

سن ٣٢ جنسیت مرد وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور مامایی و زنان

سلام عزيزم ، خدا رو شكر شما چاقی نداريد و ورزشی مثل پياده روی برای شما مناسب است. كلا نفس ورزش برای شما مفيد است و اگر مقاومتی باشد كه چه بهتر.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha