افسردگی و پرخاشگری

دوست عزیزم ، بانوی گرامی سلام.
پیامتون رو دریافت کردم.برای بررسی علت بد اخلاقیتون به ریشه های مشکل در گذشته برگردید. دقیقا از چه زمانی این بداخلاقی در شما به وجود آمد یا بیشتر شد؟ ناکامی های ما در طول زندگی اگر به درستی حل نشوند باعث جمع شدن خشم هایی در ما میشود که به مرور زمان شبیه کلاف سردرگم میشوند.شما نمیتونید بفهمید چرا بی حوصله هستید و در عین حال از خود انتظار دارید که توقعات دیگران را نیز برآورده کنید. تلاش کنید بدانید نارضایتی در چه زمینه ای باعث بداخلاقی شما شده؟ آیا مشکلات خاصی در زندگی دارید ؟ آیا در روابط خود دچار مشکل هستید ؟ یا احتمال دارد خشم شما از انتظار برای بچه دار شدن باشد؟ اگر بی حوصلگی شما به رویای داشتن فرزند نداشته مربوط میشود به دلایل خود برای به دنیا آوردن فرزند دوم فکر کنید ، آیا این دلایل کافی هستند در حالی که شما در حال حاضر روحیه ی شادابی برای فرزند اول خود ندارید؟ بهتر است ابتدا در تصمیم خود برای فرزند دوم تجدید نظر کرده و سپس تصمیم نهایی را بگیرید ، بعد از آن اگر هنوز مصمم بودید مدت زمان مشخصی را به اقدامات بارداری اختصاص دهید(حداکثر یک سال) و اگر نشد این اقدامات را به چند سال دیگر موکول کنید و به بهتر شدن کیفیت زندگی خانوادگی خود بپردازید، بعد از این چند سال ببینید آیا هنوز هم در تصمیم خود برای بچه دار شدن مصر هستید یا خیر؟ با توجه به اینکه بسیارجوان هستید هنوز فرصت زیادی برای اندوختن تجربه های جدید و عالی در کنار همسرتان و فرزندتان دارید . برای بررسی دلایل جسمانی خستگی حوصلگی هم بهتر هست که با تجویز پزشک یک آزمایش خون بدهید و سطح آهن خون و پرکاری یا کم کاری تیروئید را در خود بررسی کنید. موفق باشید و ایام به کام