2794

آمادگی برای انجام زایمان طبیعی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 36 بازدید

من تا چند روز پیش بچه ام بریچ بود، یهو سفالیک شد، اصلا ورزش و آمادگی برای زایمان طبیعی ندارم، توی این چند هفته چی کار کنم زایمانم راحت باشه؟

اطلاعات تکمیلی

سن ۳۴ جنسیت زن
پاسخ مشاور

مشاور مامایی و زنان

سلام

ورزش در طول بارداری برای سلامت بدن و نشاط شما لازم است. هنوز هم فرصت دارید پیاده روی کنید و نرمش های ملایم و بعد کششی را انجام دهید. با پزشکتان برای آموزش بیشتر مشورت کنید. روز خوش

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha