سلام... من با قد 170 ،53 کیلو هستم
خیلی کم اشتهام و هرکاری میکنم اصلا وزنم اظافه نمیشه
دوست دارم به وزن ایده آل برسم
لطفا کمکم کنید
اطلاعات تکمیلی
مشاور تغذیه
با سلام
نگرانی از عدم افزايش وزن خود تاثير بر كاهش وزن و بی اشتهایی ميگذارد،آرام باشيد و بعد از انجام چكاپ برای دريافت رژيم افزايش وزن اقدام كنيد
بايد از نظر كم خونی و كمبود زينک و همچنين هورمونهای تيروئيدی چک شود
چه چکاب هایی بایدانجام بدم؟؟
بايد از نظر كم خونی و كمبود زينک و همچنين هورمونهای تيروئيدی چک شود
چه چکاب هایی بایدانجام بدم؟؟