زمان انجام زایمان طبیعی

سلام دوست عزیز برای کمک به  شروع دردهای زایمانی  با توجه به شرح حال شما بهتر است روزی یک ساعت پیاده روی داشته باشید از قرص کرچک و یا روغن آن استفاده کنید دم نوش زعفران و آویشن و یا گل گاوزبان موثر است داشتن نزدیکی نیز کمک کننده است موفق باشید