2794

سلام عزیزان ، من از پنج ماهگی دخترم رژیم گرفتم تا همین الان که دخترم 2 ساله شده و حدود 10 کیلو کم کردم ولی نزدیک به 3،4 ماه است که وزنم استپ کرده و هرکاری بنظرم می رسیده برای لاغری انجام دادم ولی فایده ای نداشت الان وزنم 67 هست و من هدفم 60 کیلو است ،بنظر شما کاری هست من انجام بدم؟

اطلاعات تکمیلی

سن 30 جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

کارشناس تغذیه

سلام
دوست عزیز اگه خودتون رژیم گرفتید و کم خوری داشتید و ورزش نکردید استپ وزن طبیعی است
باید مراجعه بفرمایید مشاوره تغذیه و بررسی آنالیزی بشید و رژیم مناسب دریافت کنید
موفق باشید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha