سلام
بایستی تا حد امکان از سینه مادر به فرزند شیر داد چرا که مکیدن سینه مادر توسط نوزاد به فرایند افزایش تولید شیر کمک زیادی میکنه. از شیردوش برقی هم به خصوص در شب ها و قبل از خوابیدن هم میتونید استفاده کنید و تا حدی به جلوگیری از خشک شدن شیر کمک میکنه. از مایعات روزانه به میزان 7-8 لیوان استفاده کنید. سبزیجات به خصوص کاهو، خیار به میزان بالایی استفاده کنید. عرق رازیانه به افزایش شیر مادر کمک میکنه
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید