2794

رژیم شیر خوبه؟؟ضرر نداره؟؟چند مدت باید انجام بدمش؟؟

اطلاعات تکمیلی

سن21جنسیتزنشغلوضعیت تاهلمجرد
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

سلام

اینگونه رژیمها ممکنه به شکل کوتاه مدت منجر به کاهش وزن بشه اما در طولانی مدت با کاهش متابولیسم بدن شکست مواجه خواهد شد و مجدداً با افزایش وزن مواجه خواهید شد. علاوه بر اینکه از لحاظ مواد مغذی دچار کمبود نیز خواهید شد چرا که شیر از نظر بسیاری از ویتامین ها مثل ویتامین A و D فقیر است

با احترام

 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha