اقدام مجدد برای بارداری بعد از سابقه سقط

با سلام و خسته نباشید، من 7 آذر ماه سقط داشتم و اولین بارداریم بود که در هفته 8 بارداری به دلیل تشکیل نشدن قلب سقط کردم،حالا میخواستم بدونم مکان داره بعد از سه ماه که اقدام کنم بازم مشکلی به وجود میاد؟ آخه میگن باید صبرکنم 6 ماه تا یکسال از سقطم بگذره بعد اقدام کنم، سوال دیگه اینکه آیا حتما قبل از بارداری باید خودم و همسرم تحت نظر دکتر باشیم؟