از شیر گرفتن نوزاد 15 ماهه

سلام

قدتون رو نفرمودید. شما بایستی از 6 ماهگی با اضافه شدن غذاهای کمکی ، به صورت تدریجی شیردادنتون رو کمتر میکردید تا با این مشکلات مواجه نشید. تولید شیر مستلزم مصرف انرژی زیاد هست به همین خاطر هست که دچار کاهش وزن شدید شده اید. به هر حال توصیه میکنم حتما با مراجعه به متخصص تغذیه، رژیم غذایی مناسب خودتون رو دریافت کنید. اما نگرانی وجود نداره، با اصلاح الگوی غذاییتون که عمده اون توازن در مصرف کربوهیدرات و پروتئین هست،  کاهش وزنتون به راحتی جبران میشه.

با احترام