دانه چیا خوبه؟

با سلام من میخواستم در مورد تغذیه در بارداری هفته چهارم اطلاعتی داشته باشم که چیا بخورم ویا چیا ضرر

پاسخ با سلام نکات اساسی که به خصوص در مادران دچار ضعف توصیه می شود تامین 3 دسته اسید فولیک، ویتامین D و کلسیم می باشد. البته بهتره که برای رژیم مستقیماً تحت نظر متخصص تغذیه باشید اما به شکل کلی مصرف این م...

سلام خدمت کارشناس عزیز .من بعد مراجعه ب دکتر گفتن که من آلرژی دارم ولی خودم نمیدونم دقیقا ب چیا الر

پاسخ سلام کاربر گرامی علائم الرژی بسیار زیاده گرفتگی صدا که اشاره کردید. اگزمای پوستی. بی اشتهایی در برخی موارد . تهوع و ... ولی موارد مهمی که ایجاد حساسیت غذایی می کنن مغزها گوجه فرنگی ماهی لبنیات تخم م...

سلام.. نوع و مقدار تغذیه در زمان بارداری چقدر روی وزن بچه در زمان زایمان تاثیر داره؟ چیا بخوریم خوبه

پاسخ سلام کاربر گرامی کاملا رابطه مستقیم داره یعنی شما از مواد غذایی تازه. طبیعی و از همه گروههای غذایی گوشت، لبنیات، غلات، سبزی و میوه و روغن های مفید مثل زیتون روزانه استفاده بفرمایید. مغزها مفیدند. ماه...

سلام من تازه متوجه بارداریم شدم توروخدا کمک کنید ی بار سقط کردم میترسم خیلی چیا بخورم ک خوبه و منجر

پاسخ سلام همین استرس شما میتونه دلیل قوی برای ایجاد سقط در شما باشه . جایی که برای مراقبت بارداری میرین و تشکیل پرونده دادین بر اساس وضعیت پزشکیتون میتونین جواب سوالهاتون رو بگیرین و در کنارش آموزش هم به...