ترس از بیماری از دست دادن عزیزان

سلام من ۲۱ سالمه فرودین ماه خاله ام در سن ۴۵ سالگی به دلیل سرطان فوت شد من در تمام مراحل خاکسپاری ایشان شرکت کردم و از آن به بعد همیشه ترس این را دارم که عزیزانم را از دست بدهم یا بیمار شوند و همیشه فکرای منفی میکنم و از این بابت به شدت دارم اذیت میشم