یبوست بارداری

سلام.من هفته هفتم بارداری هستم. یبوست وحشتناکی دارم. هر روز دارم انجیر و آلو و زردآلو میخورم. روغن زیتون رو هم مثل آب میخورم.غذاهای سنگین نمیخورم.بجاش سوپ و آش میخورم. مایعات مصرف میکنم،سبزی هم مصرف میکنم. خلاصه هر چی که مفیده رو استفاده میکنم ولی هیچ فایده ای نداشته. نمیدونم دیگه باید چیکار کنم