2794

اعتماد بنفس

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 44 بازدید

سلام خسته نباشید ببخشید من ۲۶سالمه و مجرد با قد ۱۴۰و تا الانم خواستگار نداشتم. من خودم فکرمیکنم بخاطر قدمه که کسی سراغم نیومده ولی همه میگن اعتمادبنفست خیلی کمه و قد مهم نیست. اول باید خودتو باور داشته. باشی بعد بفکر خواستگار باشی من بلد نیستم چطور اعتماد بنفسمو افزایش بدم و خودمو باور کنم؟ ممنون میشم راهنماییم کنید

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۶ جنسیت زن شغل دانشجو وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام دوست عزيز 
همه افراد نقاط قوت و نقاط ضعفي دارند اينكه نقاط قوت خود را
بنويسيم و جايي بگذاريم كه هر روز حداقل يكبار ان را ببينيم قطعا خيلي بهمون كمك ميكنه 
عزيزم براي بالا بردن عزت نفس و عزت نفس كتاب هاي خودياري زيادي هست و تمرين هاشون خيلي ميتونن بهتون كمك كنن تغيير در نوع صحبت ،نوع حركات بدن ، ارتباط چشمي و ...كه عاملي براي بالا بردن عزت نفسه 
يادمون باشه در قدم اول بايد خودمون را دوست داشته باشيم و بپزيرم كه  با تمام نقاط ضعف لايق توجه و احترام هستيم .
 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

اعتماد بنفس

پاسخ وقت بخیر دوست عزیز ابتدا لازم هست بدانیم چند وقت هست که دست از انجام هر کاری کشیده اید؟ احساس بی میلی دارید؟ اعتماد به نفس تان پایین آمده؟ تا قبل از این وضعیت اعتماد به نفس تان چطور بوده است؟ آیا تا ب...

ترس کمبود اعتماد بنفس

پاسخ سلام دوست عزيز چه زماني اين موضوع شروع شده و چه عاملي باعث شروعش شده بايد اينها را پيدا كنيد قطعا اين موارد بايد بررسي بشه كه كجاهاي زندگي اين ترس ها و اين نگراني هارا تجربه كرديد حتما از يك مشاور ...

اعتماد بنفس

پاسخ سلام دوست عزيز اينكه شما پرستار هستيد و عنوان ميكنيد نميشه كمي بي انصافي درباره خودتونه همه ادم ها ممكنه خطا كنن و كارهارا درست پيش نبرند اصلا جزيي از رشد شكست خوردن هست و دليل بر ترسيدن و عقب كشيدن...

عدم اعتماد بنفس

پاسخ سلام و درود سوال: عزیزم باتوجه به اینکه بیان کردید قبل از ازدواج برنامه ای در زندگی داشتید و احساس میکردید اعتماد به نفستون بالاتربوده به چه علت فکر میکنید الان اون حس رو ندارید و بی انگیزه هستید ایا ...