ریزش مو و کم کاری تیروئید

با سلام .من نه باردار هستم نه بچه شیر میدم تقریبا یک ماهه موهام شروع به ریزش وحشتناک کردن نمیدونم بخاطر استرسه یا چی؟متاسفانه بخاطر این وضعیتم نمیتونم برم آزمایش بدم ولی زینک و آهن میخورم خیلی بهتر شده .چند ماه پیش آزمایش دادم کم کاری تیروئید داشتم که متاسفانه جدی نگرفتم عددش ۵ بود 

الان اگه شما راهنماییم کنین ممنون میشم