اقدام به بارداری بعد از يک سقط

سلام و خسته نباشيد، بنده ٦ ماه پيش به علت نزدن قلب جنين و رشد نكردن يك سقط تجربه كردم و بعد آزمايش دادم و قطر و ضخامت و همه چيز رحم نرمال بودو الان به مدت ٣ ماه دارم اقدام ميكنم ولي نتيجه أي نكرفتم سه يا چهار روز قبل پريودم لك قهوه أي دون دون ميبينم البته دو تا پريود قبليم اينجوري بود، در ضمن ٣٦ سالمه ميدونم دير اقدام كردم خيلي ميترسم باردار نشم با خودم ميگم اگه نشم بايد از شوهرم جدا شم چون واقعا بيگناهه، روحيمو از دست دادم ميشه راهنماييم كنيد ، دكترم رفتم گفتن تا يه سال زمان بده، و اينكه بچه اولم كه سقط شد من سر كار ميرفتم و كارم يا رنگ روغن و مواد شيميايي بود ولي دكتر گفت ايرادي نداره ولي من بعد از اينكه سر كار رفتم به لكه بيني افتادم و سقط شد همش خودمو سرزنش ميكنم كه من باعث شدم سقط شه، تو كشور غريب هستم و مجبور بودم كار كنم، لطفا كمكم كنيد🙏